这个世界会对你温柔吗？快来看看！

近日，在这么平淡的一个日子里却发生了一件令很多人震惊不已的事情。著名歌手在社交媒体上发布了一则消息称，因患有抑郁症多年，于家中轻生，经抢救无效，与世长辞。这则消息一发布，引发了众多网友的广泛关注，很多人都不敢相信这是真的，因为李玟在他们心中留下的印象是开朗乐观的，不可能会患有抑郁症。

医生说：“抑郁症患者很容易哭，很容易流泪，情绪很容易崩溃，没有抑郁的人在装抑郁，而真正抑郁的人在拼命装成自己是个正常人，谁都不告诉。”是啊，在大家面前呈现出开朗乐观的一面，但是谁又知道独自一人时，情绪有多崩溃呢？不过大家都要分清楚到底是抑郁情绪还是抑郁症。

有着抑郁情绪的人都是短期性心情低落，闷闷不乐，自我评价低，过几天就可以自己调节好；而抑郁症患者脑子里可能全部都是能够让自己崩溃的事情，大脑不受控制的胡思乱想，导致自己情绪一直很低沉，他们对任何事情都提不起兴趣，焦虑，强烈的自我否定。他们注意力集中困难，记忆力减退，敏感多虑，常常伴有睡眠障碍，疲惫乏力，食欲减退，消化系统紊乱等。

在如今学习压力这么大的环境下，许多学生由于抗压能力不足都在无形中患有抑郁症，崩溃情绪，失眠等一系列症状缠绕在他们内心。当他们试图去寻求父母的帮助时，换来的却是，“都是你自己装的，每天不愁吃不愁穿，你还有什么可操心的呢？”这无疑是压倒抑郁症患者的最后一刻救命稻草。

成年人同样如此，他们的工作压力大，更是被现实生活中的种种杂事压得喘不过气。但很多人却不把抑郁症当作一回事，不理解抑郁症患者，认为这些抑郁症患者都是装的，甚至网络上开始兴起一些“玉玉症”“emo了”这些梗。

在日常生活中，每个人都要关注到身边朋友，亲人的情绪。如果你身为孩子的父母，当感到他们情绪不对劲时，要及时与他们沟通，而不是一味的指责。如果你是一个成年人，发现自己的情绪一直很低沉时，要尝试与朋友，家人倾诉，不要独自一个人消化，或是去正规医院的精神科就诊，又或是多多运动产生多巴胺使自己快乐起来。面对抑郁患者，我们所需要做的就是加倍的耐心和陪伴，努力帮他们一起摆脱抑郁症。愿每个人都不被坏情绪，抑郁症缠绕，都能够被世界温柔以待。